我破三个小处| 台湾花莲再度发生多起地震
开头：
每个人都不是完美的，都有自己的缺点和不足。我也不例外，我承认自己有许多不足之处，特别是在三个小地方。然而，我意识到这些问题并努力改正它们。在这篇文章中，我将分享我所破裂的三个小处，并说明我努力克服它们的方式。
第一段：缺乏耐心
成年后，我才意识到自己有缺乏耐心的问题。在我十分渴望实现目标的同时，我常常会变得急躁，往往无法忍受任何形式的延迟或挫折。当面对复杂问题或困难时，我往往会急于求成，而没有耐心去一步一步地解决问题。这种不耐烦的态度会给我带来很多麻烦，包括错误的决策和与他人的冲突。
为了搞定这个问题，我开始实行一些策略。首先，我每天都要进行冥想和呼吸练习，以帮助我保持冷静和平静。第二，我制定了一个详细的计划，根据计划的步骤一步一步地进行工作，而不是急于求成。最重要的是，我学会了设定合理的目标和时间期限，这样我就能更好地控制自己的期望，而不会变得过于焦虑。虽然我仍然在这个问题上努力，但我能感觉到自己已经在耐心方面有了明显的进步，并且情况在不断改善。
第二段：缺乏自信
另一个我想提到的问题是缺乏自信。不论是在面对陌生人还是面对新的挑战时，我总是不自觉地担心失败和被贬低。我常常自我怀疑，缺乏对自己能力的信心。这种心态不仅限制了我的成长和发展，还让我错过了许多机会。
为了克服这个问题，我采取了一些积极的措施。首先，我开始尝试新的活动和挑战自己，逐渐增强自己的能力和自信心。同时，我也学会了关注自己的成就和积极的方面，而不是一味地批评自己。最重要的是，我开始寻求他人的支持和赞赏，接受他们对我的肯定和鼓励。这些举措渐渐地改变了我的态度和自信心，使我更加乐观和自信。
第三段：缺乏时间管理技巧
最后一个我想提到的问题是缺乏时间管理技巧。过去，我常常迷失在琐碎的事务中，无法有效地管理自己的时间。我经常发现自己在最后期限前匆忙完成任务，或者错过重要的约会和活动。这不仅给我带来了压力，也影响了我的效率和积极性。
为了解决这个问题，我开始制定详细的日程安排和优先事项列表，以帮助我更好地管理时间。此外，我还学会了集中注意力并避免分心，不让手机和社交媒体干扰我。最重要的是，我学会了说“不”，合理安排自己的时间和资源，确保我有足够的时间完成重要的任务，并给自己放松的时间。这些努力使我能够更好地管理时间，减少压力，并提高我的效率和生产力。
结尾：
虽然我承认我有一些小处需要改进，但我相信每个人都有机会成长和改变。通过深思熟虑和采取一些积极的措施，我正逐渐克服自己的不足之处。缺乏耐心、缺乏自信和缺乏时间管理技巧是我所破裂的三个小地方，但我相信这些缺点将随着时间的推移而变得越来越微小。我相信通过实践和努力，我可以克服这些问题并成为一个更好的人。
我破三个小处
中新社台北4月22日电 据台当局气象部门消息，台湾花莲县22日下午连续发生多起地震，最大规模为里氏5.5级。台气象部门研判称，这些地震均为4月3日花莲强震的余震。
综合中央社、联合新闻网、雅虎奇摩等台媒报道，17时8分发生的5.5级地震深度为10公里，震中位于花莲县寿丰乡。各县市最大震度为：花莲县、南投县4级，台中市、宜兰县3级，其他县市测得2级及以下震度。
台气象部门地震测报中心当天傍晚召开说明会称，自4月3日至今，主震及余震累计达935次。由于主震强度大，现在仍处于能量释放阶段，地震数量正在减少。
另据台媒报道，受锋面影响，花莲县22日出现强降雨和泥石流灾害，导致台铁和仁至崇德段暂时无法通行。苏花公路出现多处塌方，交通中断，公路单位正在紧急抢修。(完)
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