一边做饭一边躁狂| 习语品读｜“为了实现我们的目标，网上网下要形成同心圆”
4.边做饭边收拾
6.一边做饭怎么写
一边做饭一边躁狂在这个快节奏的现代社会，每个人都承受着各种压力和焦虑。有些人通过做饭来释放自己的情绪，但也有一部分人在烹调的过程中，却感到愈发躁狂。本文将探讨一边做饭一边躁狂的原因，并提供一些方法来平息这种焦虑情绪。
第一段：身临其境的压力
一边做饭一边躁狂的人常常面临着巨大的压力。无论是工作上的压力、与家人的关系、还是对于烹调技巧的焦虑，这些问题都会不知不觉地积压起来，并在做饭时爆发出来。例如，一个事业型女性一天紧张而疲惫的工作后，回到家中，一边为家人准备晚餐，一边感受着工作给她带来的压力和急于尽快完成的渴望，往往会在面对热气腾腾的厨房时感到更躁狂。
第二段：完美的烹饪纠结
做饭一边躁狂还有一个原因是追求完美。现代社会强调“吃饭要讲究”，人们渴望做出一道道外形美观、口感独特的美食，然而，这样的追求往往使做饭变得更加焦虑。例如，当一个家庭主妇为了丈夫的生日晚宴而准备一顿丰盛的餐点时，为了追求完美，她可能会花费大量的时间和精力在菜肴的摆盘、口感和调味上，这样的追求会让她在做饭过程中变得极度紧张。
第三段：时间不够用的催化剂
在当今过快的生活节奏下，时间的不足也是导致一边做饭一边躁狂的原因之一。例如，一位上班族在下班后意识到自己需要为明天的午餐准备食材，这时她发现厨房已经开始凌乱，没有足够的时间来清洁。于是，在时间紧迫的压力下，她在烹调过程中愈发躁狂，因为她感受到了时间不够用的焦虑情绪。
解决之道：平息焦虑
要平息一边做饭一边躁狂的情绪，我们可以尝试以下方法：
首先，调整自己的心态。面对烹调过程中出现的问题或是时间紧迫的压力，我们应该学会心平气和地面对。告诉自己做饭是一种放松的方式，享受食物制作的乐趣，并将厨房视为自己释放压力和冥想的空间。
其次，合理规划时间。为了避免时间上的焦虑，我们可以在周末事先规划好下一周的菜单，并提前采购食材。在烹调时，结合适量的厨艺技巧，如切菜、炒菜的同时，预先准备好其他需要时间烹饪的配料，让时间能够得到充分利用，缓解一边做饭一边躁狂的情绪。
最后，培养一种宽容和接受的态度。理解自己不可能在每一餐中都做出完美的佳肴，接受可能出现的失败，乐在其中。品味食物中蕴含的感受和经历，而非一味地追求外在的成功。
结尾：
一边做饭一边躁狂是现代生活中许多人常常面对的问题。压力、追求完美以及时间不够用等因素都会导致我们产生焦虑的情绪。然而，通过调整心态、合理规划时间以及培养宽容和接受的态度，我们可以平息这种焦虑，将烹饪过程变成一种放松身心的方式，享受创造美食的乐趣。
一边做饭一边躁狂
编者按：党的十八大以来，习近平总书记发表的一系列重要讲话和重要文章，风格鲜明、思想深邃、内涵深刻，用历史映照现实、远观未来，闪耀着马克思主义的真理光芒。这些重要讲话和文章中充满魅力的语言，是习近平总书记执政理念的真实写照，也是他人格魅力的生动体现。央视网《天天学习》栏目推出“习语品读”系列，以“新闻漫画+文字品读”的形式，带您从不同维度感悟习近平总书记的语言魅力。
“网上网下要形成同心圆”“形成最大公约数，画出最大的同心圆”……习近平总书记曾多次用“同心圆”这一比喻指明推进网络强国建设、促进网信事业发展的方向。
什么是同心圆？总书记指出，“就是在党的领导下，动员全国各族人民，调动各方面积极性，共同为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗”。为什么要形成同心圆？因为“人心向背、力量对比决定事业成败”。
同心圆，无论大小如何，两者都有共同的中心，即两者的核心价值和目标一致。在中国特色社会主义的道路上，“圆心”就是实现中华民族伟大复兴的共同目标。对于网信事业来说，最突出的任务就是把“同心圆”画好，让互联网更好发挥凝心聚力作用。
“尧有欲谏之鼓，舜有诽谤之木。”习近平总书记曾引用《吕氏春秋》里的这句话，阐述古人重视舆论的引导作用。历史和现实都告诉我们，舆论的力量不容小觑，马克思主义政党历来把新闻舆论工作作为革命斗争的有力武器。
截至2023年12月，我国网民规模达10.92亿人。老百姓上了网，民意也就上了网。网民各自经历不同，观点和想法也五花八门，不免出现各种声音。
针对当前网络空间的舆论现象，总书记认为，要多一些包容和耐心，“对建设性意见要及时吸纳，对困难要及时帮助，对不了解情况的要及时宣介，对模糊认识要及时廓清，对怨气怨言要及时化解，对错误看法要及时引导和纠正”，这样才能让广大网民心齐气顺、同心共济。
“形成良好网上舆论氛围，不是说只能有一个声音、一个调子，而是说不能搬弄是非、颠倒黑白、造谣生事、违法犯罪，不能超越了宪法法律界限。”习近平总书记直白地道出，“整天乱哄哄的，那就什么事也办不成。”
“同心圆”象征着网络空间和现实世界的和谐统一，圆的半径正是政策、法律、法规等秩序和规则。绘就网上网下同心圆，圆的半径不能走样。
党的十八大以来，《中华人民共和国网络安全法》《互联网新闻信息服务管理规定》《网络信息内容生态治理规定》等相继颁布实施，从公民个人信息保护到开展“清朗”系列专项行动，依法治网、依法办网、依法上网成效显著。
近年来，网信系统在绘好“同心圆”上下足功夫，中国正能量“五个一百”网络精品评选、“坐标中国”“江山如画”等网络主题活动，不断扩大主流价值影响力版图，让党的声音传得更开、传得更广、传得更深入人心。
作为社会进步的信息推手和舆论引导者，各类媒体也变“大水漫灌”为“精准滴灌”，多形式、多维度地宣传党的路线方针政策，面对“靡靡之音”正面引导、主动发声。
“人心是最大的政治。”当网上网下形成坚不可摧的同心圆，党心与民心同频共振时，就没有什么力量能够阻挡亿万人民共同奋斗、实现伟大梦想的步伐。
总监制丨骆红秉 魏驱虎
监 制丨王敬东
主 编丨李璇
编 辑丨王卓婕
视 觉丨陈腾
校 对丨孟利铮 孙洁 宋春燕 李英卓 娄郝
出 品丨中央广播电视总台央视网
juguojiatongjiju10yue18rixiaoxi，qiansanjidu，mianduifuzayanjundeguojihuanjinghejianjufanzhongdeguoneigaigefazhanwendingrenwu，zaiyixijinpingtongzhiweihexindedangzhongyangjianqianglingdaoxia，gediqugebumenjianjueguancheluoshidangzhongyang、guowuyuanjuecebushu，jianchiwenzhongqiujingongzuozongjitiao，wanzheng、zhunque、quanmianguanchexinfazhanlinian，jiakuaigoujianxinfazhangeju，zhashituidonggaozhiliangfazhan，jingzhunyoulishishihongguanzhengcetiaokong，zhelikuodaneixu、tizhenxinxin、fangfanfengxian，guominjingjichixuhuifuxianghao，shengchangonggeiwenbuzengjia，shichangxuqiuchixukuoda，jiuyewujiazongtigaishan，fazhanzhiliangwenbutisheng，jijiyinsuleijizengduo。一边做饭一边躁狂据(ju)国(guo)家(jia)统(tong)计(ji)局(ju)1(1)0月(yue)1(1)8(8)日(ri)消(xiao)息(xi)，(，)前(qian)三(san)季(ji)度(du)，(，)面(mian)对(dui)复(fu)杂(za)严(yan)峻(jun)的(de)国(guo)际(ji)环(huan)境(jing)和(he)艰(jian)巨(ju)繁(fan)重(zhong)的(de)国(guo)内(nei)改(gai)革(ge)发(fa)展(zhan)稳(wen)定(ding)任(ren)务(wu)，(，)在(zai)以(yi)习(xi)近(jin)平(ping)同(tong)志(zhi)为(wei)核(he)心(xin)的(de)党(dang)中(zhong)央(yang)坚(jian)强(qiang)领(ling)导(dao)下(xia)，(，)各(ge)地(di)区(qu)各(ge)部(bu)门(men)坚(jian)决(jue)贯(guan)彻(che)落(luo)实(shi)党(dang)中(zhong)央(yang)、(、)国(guo)务(wu)院(yuan)决(jue)策(ce)部(bu)署(shu)，(，)坚(jian)持(chi)稳(wen)中(zhong)求(qiu)进(jin)工(gong)作(zuo)总(zong)基(ji)调(tiao)，(，)完(wan)整(zheng)、(、)准(zhun)确(que)、(、)全(quan)面(mian)贯(guan)彻(che)新(xin)发(fa)展(zhan)理(li)念(nian)，(，)加(jia)快(kuai)构(gou)建(jian)新(xin)发(fa)展(zhan)格(ge)局(ju)，(，)扎(zha)实(shi)推(tui)动(dong)高(gao)质(zhi)量(liang)发(fa)展(zhan)，(，)精(jing)准(zhun)有(you)力(li)实(shi)施(shi)宏(hong)观(guan)政(zheng)策(ce)调(tiao)控(kong)，(，)着(zhe)力(li)扩(kuo)大(da)内(nei)需(xu)、(、)提(ti)振(zhen)信(xin)心(xin)、(、)防(fang)范(fan)风(feng)险(xian)，(，)国(guo)民(min)经(jing)济(ji)持(chi)续(xu)恢(hui)复(fu)向(xiang)好(hao)，(，)生(sheng)产(chan)供(gong)给(gei)稳(wen)步(bu)增(zeng)加(jia)，(，)市(shi)场(chang)需(xu)求(qiu)持(chi)续(xu)扩(kuo)大(da)，(，)就(jiu)业(ye)物(wu)价(jia)总(zong)体(ti)改(gai)善(shan)，(，)发(fa)展(zhan)质(zhi)量(liang)稳(wen)步(bu)提(ti)升(sheng)，(，)积(ji)极(ji)因(yin)素(su)累(lei)积(ji)增(zeng)多(duo)。(。)